近日,智擇優教育專家陳俊生老師收到了一封信,來信者楊歡是一名女中學生,從小失去父親,由姐姐資助上學,家里經濟困難。
陳老師:
你好,因為我從小失去父親,家里經濟比較困難,是由姐姐資助上學的,因此我的壓力比較大。上課時,總是想著錢怎么花。我盡量不去想,但做不到。當姐姐和姐夫吵架時,我總認為是因為我上學的事而吵。還有,我把親情看得很重,有時把親情想象得像鋼鐵一樣堅固,世間什么東西都奈何不了它。有時我卻覺得親情會隨時間空間而淡去、甚至斷裂才是它的必然趨勢。由于這些事想得多了,我經常做噩夢,夢見姐姐把我心愛的書撕了。我痛苦、絕望、想跳崖跳河尋求解脫。我把親情看得太重了,覺得人活著就是為了親情。
從這封信中可以看中,因為楊歡從小失去父親,在不完整的家庭中長大,而且家里經濟比較困難,所以她的種種困擾有很大一部分都是因為她特殊的家庭背景。因為自幼失去了部分親情,所以把親情看得很重。從小由姐姐撫養,對姐姐的感情很深,生怕失去這份親情。因此當姐姐結婚后,會產生一種寄人籬下的感覺。特別是當她們吵架時,她的恐懼感會增加,怕因為自己的存在引起姐姐姐夫的不和。
其實楊歡是一名中學生,正處于青春期。在這個時期學生的思想比較活躍,因為環境的因素和自身成長過程中某些不順利而產生種種怪異的想法,這些都屬于正常情況。而且在青春期,因為某些原因是有可能引起焦慮癥狀的。楊歡產生焦慮的原因是因為家庭環境和缺少父愛而產生的心理壓力過大。產生焦慮的人多為較內向,缺乏和他人的溝通,針對楊歡的情況,陳老師給出了以下幾點建議:
一、 解除心中的焦慮,放下思想負擔,最好的方法就是多和他人溝通并多參加一些集體活動。楊歡本來就處在愛說愛笑、愛蹦愛跳的年齡,多參加一些集體活動會使其注意力轉移到一些更值得做的事情上去,并且可以發揮出自己的潛質。在集體活動中,充分展現了自我,發揮了自身的價值,也是一種增強自信的好方法。更重要的是,通過集體活動增強了和同學的交流,加深了對他人的理解。
二、 楊歡正處在人生最美好的花李雨季,一切事情對于她來說都應該是燦爛美好的。應該利用大好時光增長知識,開闊眼界;樹立正確的人生觀、世界觀。而且,這個時期的青少年不再完全接受別人現成的觀點,而是開始獨立地看世界,產生自己的看法。所以,如果她此時腦子里都是一些不快的事情,就有可能形成對這個社會的恐懼感和對自己未來的擔優。因此,要更多地去干一些有意義的事,多一分樂觀、熱情與自信。
其實家人、同學、老師及周圍的人要給身邊這些經常悶悶不樂的青少年多一份關愛,使他們感受到家庭、集體的溫暖,增強自信心,讓他們變得樂觀起來,逐漸消除心中的焦慮。如果有必要,建議楊歡可以和姐姐談一談,訴說一下心中的苦悶。但更多的還是應該做一些有意義有事來充實自己,以放松心情,解除憂慮的心情。
【本站原創內容版權歸智擇優所有,未經許可不得轉載!若本站從網絡獲取的內容、使用的圖片、視頻涉及侵權,請立即告知,必定立刻撤銷刪除。】
人看過(6) 贊一個
一站式幫助家長解決青少年成長教育困惑。快速獲取矯正青少年行為、心理偏差的家庭教育方法。在線與資深教育導師一對一咨詢,幫您分析家庭教育問題、提供解決方案。您可以用手機掃描左邊二維碼,關注「智擇優」或者「zhizeu」微信公眾號,獲得更多智擇優精選教育資訊