網癮案例一 年級：高一 性別： 男   案例來源：ＱＱ咨詢

你好!我是網校分校的一名招生教師，有一個孩子現在讀高一，初中時的學習成績很好，基礎扎實，可到了高一，可能由于家庭的一些因素。父母已離婚多年，開始和父親、后母住在一起，高中后和后母鬧了點矛盾，學習成績下降的很厲害。現在和母親在一起住，學習成績有所上升。但感覺挺吃力的，家長想借用網校幫助他的學習，但孩子一上電腦就控制不住自己，總是聊天，聽音樂、游戲什么的。請問怎樣才能能讓孩子戒除網癮利用電腦更好的學習。希望專家能一些建議，謝謝!

網癮案例二 年級：初二 性別：男   案例來源:現場咨詢

我是東北牡丹江人，現在北京工作，我是離婚家庭。孩子是男孩子，現在跟他父親在牡丹江上學，讀初二。他父親是出租司機，平時根本不管孩子。孩子的學習只能由我來遙控。每周把他找回家由姥姥看管他。最近姥姥說他經常跟一幫淘氣的孩子去網吧，問他去哪里了，他還撒謊，不說實話。現在學習在班里是倒數的位置，對學習沒有興趣，只對上網絡游戲感興趣。請專家指教，怎樣讓孩子把對網絡游戲的興趣轉移到學習上來。

2015年2月初，CNNIC發布了《第35次中國互聯網絡發展狀況統計報告》。該報告以較為權威可信的數據說明了前一年中國網民數量的變化情況。截至2014年底，中國網民規模已達6.49億人，全年共計新增網民3117萬人，互聯網普及率為47.9%。手機網民規模達5.57億，較2013年底增加5672萬人。

截至2014年12月，中國網民規模達6.49億，全年共計新增網民3117萬人。互聯網普及率為47.9%，較2013年底提升了2.1個百分點。

截至2014年12月，中國手機網民規模達5.57億，較2013年底增加5672萬人。網民中使用手機上網人群占比由2013年的81.0%提升至85.8% 。

截至2014年12月，中國網民中農村網民占比27.5%，規模達1.78億，較2013年底增加188萬人。

數字顯示，中國網民人數已經進入了高速增長的階段，互聯網全面進人了主流社會，可以說，我們已經處在了網絡時代。我們的日常生活中與網絡相關的事物越來越多，看新聞可以登錄各大門戶網站，買書購物可以通過網絡看貨品下訂單，郵寄信件不必通過郵局，用e-mail就可以傳遞，與遠方的親友聯絡不用電話用QQ,微信就可以聞其聲見其人，交水電煤氣電話費可以實現網上劃帳而不必到銀行排隊，甚至親朋好友聚餐一時拿不定主意去哪，互聯網可以查到各種風昧的餐館以供選擇，網絡給人們的實際生活帶來了越來越多的便利。然而，就像有一個人們常說的比喻那樣，窗戶打開了，清涼的風吹進來了，可是蒼蠅蚊子也跟著進來了。這就是讓不少家長聞之色變的“網絡成癮”。

一、什么是網絡成癮。

我們沿用美國匹茲堡大學的金伯利·揚博士的觀點。“網絡成癮”也稱作“網絡成癮癥，或“病態網絡使用”，指在無成癮物質作用下的上網行為沖動失控，表現為由于過度使用互聯網而導致個體明顯的社會、心理功能損害。

按照金伯利·揚的觀點，網絡成癮者主要有以下特征:

(1)網絡成癮者要不斷增加上網的時間才能獲得和以往一樣的滿足;

(2)出現戒網癥狀，如果一段時間(從幾小時到幾天不等)不上網，就會產生消極情緒和逆反心理等不良反應。

(3)上網頻率總是比事先計劃的要高，上網時間總是比事先計劃的要長;

(4)企圖縮短上網時間的努力總是以失敗而告終;

(5)花費大時間在與互聯網有關的活動上，比如安裝新軟件、整理和編輯下載大的文件等;

(6)上網使其社交、學習、工作等社會功能受到嚴重影響;

(7)雖然能意識到網癮危害帶來的嚴重問題，仍然繼續花大量時間上網。

對于“網絡成癮”的診斷，目前國際上沒有統一的診斷標準。但是從上面金伯利，揚列出的七項特征看，并不是所有接觸網絡的人，都會發生“網絡成癮”。具備了上述一些特征，我們才能大致確定他們是屬于“網絡成癮”人群。

互聯網出現至今，已經和我們的工作、學習生活聯系得越來越緊密，不少人在利用計算機和互聯網帶來的便利，上網進行工作、學習，查找信息，搜集資料，傳遞資源，這些都是正常的網絡使用者。為什么有的人能夠正常合理地使用網絡，有的人就會沉迷網絡或是有成癮傾向呢?

二、網絡成癮的原因。

當代青少年在網絡的影響下，生活方式和心理上必然發生變化。網癮群體中13一17歲的青少年網民，尤其是中學生網民當中的網癮比例是最高的。處于13一18歲年齡段的中學生是網絡成癮的重災區。

網吧的吸引。2006年3月披露的黑龍江佳木斯市的驚天血案再次與網吧扯上關系，被害的少年中有人就是因為上網吧而遇害。這個事件再次凸現了政府部門對網吧這類文化場所的管理問題。盡管明文規定網吧不許未成年人進入，但是一些唯利是圖的網吧經營者還是用盡伎倆刻意招攬未成人到網吧來。還有一些網吧就設在學校附近，使得本來自控能力就差的青少年很容易在網吧流連忘返。

網絡游戲的粘性設計。所謂粘性就是指在網絡游戲中出現的隨著人們上網熟練程度的提高，上網時間的增長現象。網絡游戲的開發商為了使自己的游戲好賣，在粘性設計上費盡心思。有的游戲設計為大型多人在線角色扮演類游戲，玩家要不斷積累游戲經驗并升級。各玩家之間逐漸形成一個虛擬的網絡社區，不同的玩家扮演不同的角色，某些行動只有聯合特定的玩家才能完成。只要玩家的朋友(現實的或虛擬的》還留在游戲中，他們就會繼續玩同一款游戲。此外，游戲運營商不時添加新的地圖、角色、武器或其他道具來創造一個動態的游戲環境。玩家要花費大量的時間來練成新的技能，以繼續游戲或者升級。以一款網絡游戲為例，一個初學者如果要“修煉”，到40級以上級別(共50級》，即便一天24小時全用上〔包含外掛時間)，也需要大約半年的時間，還不包括大量的金錢和虛擬情感的投入。

不良網頁的誘惑。互聯網技術的發展，一方面極大地豐富了普通網絡用戶對資訊的需求，另一方面也為不法制造者、傳播者提供了更為先進的傳播手段與渠道。網上淫穢、色情、兇殺、暴力等有害信息，不僅嚴重敗壞社會風氣，污染社會環境，而且腐蝕了未成年人的心理，對未成年人的人生觀、世界觀和價值觀產生巨大沖擊，對未成年人的道德品質帶來了不可忽視的負面影響，引發了諸多違法犯罪等社會問題。目前，互聯網上僅色情網頁已經超過3.8億個，對青少年的身心健康威脅極大。

忽視與孩子的情感交流和溝通。智擇優教育對19427名青少年的調查顯示，網絡成癮的孩子多性格叛逆，有孤獨感、性格自閉、離家出走傾向、自殺傾向、暴力傾向，或被其他同學孤立等經歷。大多數的孩子雖與父母共同生活，但父母對他們思想上的變化并不了解;有的家長對孩子只養不教，不依法履行監護職責，對不良行為視而不見，忽視和孩子心靈上的溝通與交流，缺乏家庭溫暖的孩子們轉而利用網絡的交際功能，從中尋找溫暖，也易因此沉迷于網絡。

另外在很多患網癮孩子的治療中，存在一種“假網癮，的現象。不少孩子并不是真正迷戀上網，癥結往往是親子溝通出現障礙。

獨生子女的孤獨，缺少玩伴。上海曾經搞過一個“離網離視周”活動，讓24名獨生子女不看電視不上網一周，結果就有孩子發出了“明天該怎么過呀!’的感嘆。從小孩子的業余時間被彈鋼琴、閱讀、畫畫這些個體的學習和活動占據，長期缺乏戶外活動和同伴游戲，使我們的孩子不知道除了看電視和上網還該怎么打發這些課余的時間。

逃避現實，宣泄壓力的途徑。目前的中小學生的課業負擔重，使得中小學生在學習的壓力之下，還要擔負一定的思想壓力，這種狀況很容易讓他們產生厭學情緒，網絡就成為他們逃避現實生活的一種方式。曾經有個喜歡上網聊天的中學生在論壇上說:“說老實話，我們沒有兄弟姐妹，要經常上網絡聊聊天，發泄一下不正常的情緒，進行空中加油、治療，才有可能堅持不懈戰斗到拿大學通知書的時候。”

三、怎樣預防和擺脫網絡成癮。

現在青少年的網絡成癮問題已經引起了方方面面的重視和研究，越來越多的部門、組織和個人在開展一些活動采取一些措施幫助青少年預防和擺脫網絡成癮。這非常有助于為青少年營造一個潔凈的網絡空間。但是我們家長也不能單純地把解決這一問題的希望寄托在社會、專家和學校老師的身上，家庭才是幫助孩子預防和戒除網癮的主要陣地。

家長要學習網絡知識，要對網絡有正確認識。現在不少家長是“談網色變”，對孩子上網的問題存在過度焦慮的心理。其實，家長“大驚失色”只會讓問題更加嚴重。網絡已經是這個時代的特征，我們只能順應這個時代的潮流，學習網絡知識，理解網絡時代的青少年心理特征，增強與孩子間的理解和溝通，才不至于落伍。另一方面，家長學習網絡知識，了解了網絡，對網絡有了客觀正確的認識，才能在孩子上網活動中起監護和引導作用，有的放矢地幫助和引導孩子正確安全地使用互聯網。

制定合理的上網計劃和規則。青少年的自控能力較差，比較難以抗拒網絡的吸引。建議家長事先跟孩子制訂一個上網協議，商定好可以瀏覽哪些網站、上網時可以做哪些事、哪些時間可以上網、可以上網多久。讓孩子知道上網是一項特權而好好珍惜上網時間。另外家長最好把電腦擺放在客廳、書房等家庭的公共區域而不是孩子的房間，讓家長隨時可以看到孩子在網絡上活動。

必要時遠離網絡。有些人屬于“成癮人格”，容易對某一類事物產生過度迷戀。成癮人格形成有很多原因，有生理的因素在里面，還有后天的引導。如果孩子屬于這種情況，那就一定要堅決地遠離網絡。

由于網絡成癮的人，社會功能嚴重受損，心理、身體都出現了向題。這些需要進行心理治療。對于網癮嚴重的孩子可送相關特訓機構。面對孩子出現的厭學心理，叛逆性格，游戲成癮，家長們錯誤認為是孩子自身原因，其實這都是家庭教育問題， 為了滿足更多家長對家庭教育知識的需求，智擇優教育擇校平臺免費為家長服務，家長可以在線提交“家長求助”表單，由國家二級心理專家楊達老師一對一分析孩子的情況，給出最佳解決方案，并根據情況選擇一所適合孩子的學校推薦就學。

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