抑郁癥并不是成人的專利，現(xiàn)在許多孩子也因種種原因不幸患上了抑郁癥。美國心理健康協(xié)會的最新研究結(jié)果顯示，抑郁癥影響著美國2.5%的兒童以及高達8.3%的青少年。

最近，智擇優(yōu)教育心理咨詢室來了位9歲的男孩。據(jù)家長說，孩子近4個月來動不動就發(fā)脾氣，表現(xiàn)得特別煩躁，嚴重時還會掀桌子摔碗。他食欲下降，晚上睡覺愛說夢話。在學(xué)校，和同學(xué)關(guān)系非常糟糕，遇到不順心的事情就哭。老師反映，他上課時注意力不集中，成績下滑，對所有的活動都缺乏興趣。著急的父母經(jīng)過查閱一些資料后，懷疑兒子得了抑郁癥，趕緊帶他去看心理。最后，孩子被診斷為抑郁癥。父母不禁疑惑起來:“這么小的孩子怎么也會有抑郁癥?”

孩子真的會得抑郁癥嗎?在心理專家孟老師確診的病例中，兒童的確也會有抑郁癥。兒童抑郁癥主要表現(xiàn)為:悶悶不樂、悲傷痛苦、思維遲緩、寡言少語、無精打采，不喜歡參加活動，對什么事情都失去往日的興趣和歡樂，做什么事都覺得沒勁，始終高興不起來。除了以上的表現(xiàn)外，還有焦慮、暴躁、毀物、暴力傷人等。另外，可能出現(xiàn)食欲下降、體重減輕，愛哭、失眠、尿床及不接受安慰等癥狀。

據(jù)孟老師觀察分析，孩子得抑郁癥的可能原因有:

遺傳因素。如果父母中有一方曾經(jīng)得過抑郁癥，孩子犯病率高達50%家族遺傳因素是兒童抑郁癥發(fā)病的主要原因之一。

精神壓力。壓力過大，也容易使孩子患上抑郁。所以，家長不要給孩子施加過多的壓力，因為對孩子的期望越高，孩子壓力就越大。學(xué)習(xí)、生活不要拿孩子和別人攀比，適合自己孩子的就是最好的。同樣，孩子心情舒暢了，學(xué)習(xí)效率才能提高，過多的壓力只會讓孩子過早承受不屬于他們年齡段所要承受的壓力。

意外事件。親人之間的分離、重大的突發(fā)性災(zāi)難也會引起兒童強烈的矛盾情感，甚至?xí)a(chǎn)生絕望的思想，從而導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。

家庭氣氛。消極的、不愉快的和充滿壓力的家庭氣氛會使孩子產(chǎn)生抑郁的心理，親子之間缺少溝通與交流，孩子得不到父母的愛護和關(guān)心，心理需要不能滿足，自然容易導(dǎo)致抑郁。

心理“先天不足”。有些家庭實行過于功利性的教育，強化了孩子的虛榮心，也加劇了孩子心理的脆弱和不穩(wěn)定，造成他們在挫折面前“輸不起”，不能接受現(xiàn)實，心慌意亂，煩躁不安，甚至感到絕望無助，從而產(chǎn)生抑郁。

每個家庭都要防止孩子抑郁

孩子小小年紀，為什么也會有抑郁的病狀?究竟基于什么原因?家長一定要幫助孩子找到導(dǎo)致抑郁的因素，幫助孩子消除抑郁，以免影響孩子身心

勤勤的爸爸媽媽都是特別忙的人，他們一家三口聚在一起的時間非常有限，勤勤從6歲開始就由奶奶帶著。以前，勤勤是個天真活波、愛笑、愛鬧的孩子。自從跟了奶奶一起生活后，勤勤越來越不愛說話，總喜歡一個人在一旁發(fā)呆，有時候還愛發(fā)脾氣。稍有不順心、不如意就哭鬧，甚至摔東西。看到別的孩子跟爸爸媽媽一起手拉手，勤勤總是用羨慕的眼光偷看著，眼里含著淚水。

10歲的滔滔最近很反常，動不動就發(fā)脾氣，還不愛學(xué)習(xí)，就連自己喜歡的興趣課也不去上了，還經(jīng)常編造謊言來騙媽媽。謊言被媽媽揭穿了，滔滔還跟媽媽大吵了一架。后來，滔滔更是我行我素，根本不把媽媽的話放在心上。媽媽著急了，孩子是怎么了，怎么像變了個人似的，令人捉摸不透。于是，媽媽帶著滔滔一起去請教專家。原來，滔滔心里有“心病”，原因就是學(xué)習(xí)壓力太大了，讓他患上了抑郁癥。

以上兩個孩子都有抑郁癥。據(jù)統(tǒng)計，我國目前約有20%的兒童出現(xiàn)抑郁癥狀，其中4%為臨床抑郁，即需要接受臨床治療的重癥抑郁。所以，家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)反常行為時，一定要提高警惕，預(yù)防孩子抑郁癥的發(fā)生。

孩子得了抑郁癥家長應(yīng)該怎么辦?孟老師說以下兩點是家長需要做的：

【父母應(yīng)該做的事】

1.父母要端正自己的態(tài)度，營造一個舒適的家庭氛圍，讓孩子充分感受到家庭的溫暖。

2.當(dāng)孩子情緒低落、抑郁的時候，父母必須冷靜、理智地對待，教導(dǎo)孩子要理智地調(diào)控自己的情緒。

3.父母應(yīng)根據(jù)孩子抑郁情緒的特點，有意識地把孩子的情緒轉(zhuǎn)移到其他方面。比如，給孩子講講笑話，帶孩子打打球，出去踏青等。總之，要讓愉快的活動占據(jù)孩子的時間，讓時間的推移來逐步消化他們心里的積郁，用積極的情緒來抵消消極情緒。

4.當(dāng)抑郁情緒纏繞孩子時，孩子什么事都不想做、什么事也不愿想，沒有目標、沒有方向，完全處于一種迷茫狀態(tài)。這時，應(yīng)該引導(dǎo)孩子為自己樹立一個目標，最好是一個近期目標，使孩子有方向感，不會無事可做。爸爸媽媽應(yīng)教導(dǎo)孩子，在樹立目標的時候，一定要實事求是，一定要樹立自己在近期內(nèi)能夠完成的目標。

【父母應(yīng)該對孩子說】

1、孩子，生活中會有許多的不如意。所以，不管遇到什么事情，我們都要勇敢地面對，拒絕煩惱、拒絕嘆氣、拒絕抑郁。只要心中有快樂，你就是一個開心的人。

2、孩子，心里有什么不高興的事情，一點要一時間講出來，讓我們一起來想辦法解決，因為世界上沒有什么解決不了的事情。

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