家長咨詢:

孟老師，我孩子自從上了高中之后，身體發育逐漸成熟，變得比較愛打理自己了。但是問題也出來了，她老覺得自己的長相不夠漂亮，羨慕別人長得好著。最近不知道在哪里聽說人的身高體重等生理因素在遺傳中占了很大的比重，所以長得不好看就怪父母遺傳不好，覺得自己從出生起就有些比不上別人的地方了，心理壓力很大，怎么辦?

孟老師解答:

很多孩子老愛照鏡子，照久了便會挑出自己臉上的很多毛病來，有時候覺得鼻子不夠高、眼睛不夠大，嘴唇不夠薄，于是孩子在這種吹毛求疵的心理作用下認為自己的相貌存在“致命”的缺陷。其實大多數人的相貌在別人眼中并沒有自己想得那么丑陋，每個人欣賞的角度不同。而且話說回來，即使是世界頂級美女，一旦你盯著她看久了，也能挑出不順眼的地方來。所以，孩子怪自己的長相不好，很多時候是一種過分關注自我的心理在作怪。其實作為一個普通人，別人是不會太關注你的相貌的，因此不必太自我為中心，假想別人對自己相貌有多么挑剔。有的孩子抱怨父母遺傳不好，不可否認，遺傳確實是很重要的原因，但是后天的修養和氣質也是很重要的。我們常聽到別人有這樣的評價:這個女孩模子不錯，但是沒有氣質，整天病怏怏的;或者那個孩子雖然五官不是很漂亮，但是一看就很有靈氣，看著很舒服。因此，抱怨自己長相不好是沒有必要的。再說了，一個人真正重要的不是外貌，而應該是素質，是人的內在修養。“金玉其外，敗絮其中”往往更讓人厭惡。

如果孩子總是生活在這種陰影里面，家長可以嘗試以下的方法:

1、建立孩子的自信心，讓孩子聽聽別人對他相貌的贊賞性評價。比如有些熟人稱贊他(她)長得好看之類的話，讓孩子對自已的相貌充滿信心。其實平凡也美麗。

2、讓孩子明白，既然相貌在很大程度上由遺傳決定，那就沒有什么好怨天尤人的，畢竟不可能回到媽媽肚子里面再出生一次。所以，讓孩子通過后天的陶冶，改善自己的氣質，增強自己的文化積淀。

3、鼓勵孩子多和人交流，參加一些集體活動，展現自己多方面的才藝，用真才實學和良好的性格征服大家。保持心情愉快，樂觀向上，順其自然。

小編有話說：

俗話說:人靠衣裝。適合的服飾的確能夠給人耳目一新的感覺。 幫孩子做一下服裝參謀，選擇適合他們的著裝風格，揚長避短。找一些飾物，適當地修飾一下。如果孩子再長大一些，可以鼓勵他們化一點適合自己的淡妝，并讓他們懂得合理地修飾自己并不是見不得人的事。很多時候，得體的外表既是對自己的尊重，也是對別人的尊重。

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