開學(xué)已經(jīng)兩個星期了，可孩子似乎還沒有從長假的氣氛中回過神來，一點兒學(xué)習(xí)的樣子也沒有，態(tài)度相當(dāng)散漫，作息時間也沒有及時調(diào)整過來，一次周練成績很糟糕，自己還不以為然。孩子一直有這樣的毛病，我們很擔(dān)心這會影晌孩子的學(xué)習(xí)成績，怎么辦啊?

智擇優(yōu)家庭教育專家孟老師解答:

難以收心不僅是孩子的問題，成年人身上也存在這種現(xiàn)象:短一點兒的如“星期一綜合征”，長一點兒的如春節(jié)長假結(jié)束后，人們通常要等到正月十五才可以收心等等。難以收心是普偏的，但是它的確會帶來低效率和懶惰。大家要盡量克服這種對假期的依戀感，立即投入到新的生活環(huán)境中來，適應(yīng)眼前的壓力和工作。這與個人毅力、自我控制和壓力程度有很大關(guān)系。孩子的自制能力通常比成年人差.所以孩子更難克服對假期的依戀感，他們從假期過渡到正常生活需要較長時問。

為什么孩子會難以收心呢?

1、思想沒有覺悟。

2、自制力差，沒有自我控制力的孩子通常管理不好自己的心情。

3、感到學(xué)習(xí)痛苦，不想面對現(xiàn)實。

4、家長和老師沒有及時為孩子創(chuàng)造一個適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)環(huán)境。

怎樣讓孩子在2016春節(jié)長假后盡快恢復(fù)過去的學(xué)習(xí)節(jié)奏呢?

1、提高孩子的危機意識。

家長和老師要告訴孩子，競爭往往在意識不到的時候悄悄開始，越是處在松散的環(huán)境中，越容易喪失競爭意識。很可能在你還處于對假期的甜蜜體驗中時，很多同學(xué)已經(jīng)提前開始學(xué)習(xí)了。如果你不能在假期結(jié)束時馬上收心，那么別人很有可能用雙倍的效率超過你。難以收心會耽誤學(xué)業(yè)，等你意識到這個問題時可能已經(jīng)來不及了。

2、幫助孩子加強行為自律。

孩子要意識到是自己的意志力薄弱導(dǎo)致自已不能盡快收心，而意志力強的同學(xué)能移很好地克制自己的欲望，在任何環(huán)境中都能安心學(xué)習(xí)。

3、學(xué)習(xí)是艱難的過程，但是不可以逃避。

疲勞了，可以適時休息，休息過后一定要高效率地投入學(xué)習(xí)。孩子們要相信自己是可以把事情做好的。家長和老師要積極鼓勵孩子，增強孩子的自信心，不要讓假期成為他們逃避學(xué)習(xí)的借口。

4、家長和老師要做好告別假期和迎接新生活的工作。

家長在假期結(jié)束的前一天就要替孩子收心了，不要再把孩子帶到刺激性的活動中去，最好待在家里，安靜地看看電視，讓孩子和家長聊聊下一階段的學(xué)習(xí)計劃或者是學(xué)校的趣聞軼事。也可以適當(dāng)讓孩子看看書、散散步，回顧放假前的事情。家長要告訴孩子，學(xué)習(xí)和生活是相輔相成的，學(xué)習(xí)盡力了，就會有很美好的假期生活;如果不努力恢復(fù)自己的學(xué)習(xí)精神，會讓很多好的學(xué)習(xí)機會從身邊溜走。老師可以在假期結(jié)束后一兩天內(nèi)進行一次小測驗，不用事先通知，以免給孩子們的假期帶來陰影，其目的只是為了讓孩子們盡快找到學(xué)習(xí)的感覺。

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