很多家長覺得孩子平時學習辛苦，放假了就好好放松一下，所以孩子一放假，每天守著玩電腦。家長沒有及時重視，等到發現時卻為時已晚。孩子假期抱著電腦不放可是個大問題，也是現在的家庭中常見的問題。該怎樣預防孩子假期染上“網癮”呢?

孩子平時學習壓力大，假期適當放松是應該的，但應該把握好尺度。孩子自制能力差，家長就要多加上心。寒暑假最重要的是在保證學習時間的前提下適當多出休息娛樂的時間，時間安排上比平時自由，作息適當調整，但不能熬夜晚起等。

除此之外，家長可以從以下兩個方面控制孩子的上網時間：

1.控制孩子的上網時間。

孩子上網的時間越長，就越容易沉迷其中。因此，在孩子放假之后，家長應及時與孩子共同約定上網時間，讓孩子先有心理準備，一般以1小時左右、不超過2小時為最佳上網時間。并同時制定相應的獎懲措施，如果孩子能夠遵守約定，則可以適當延長上網時間。

2.假期讓孩子多參加戶外活動，增加社會經驗。

假期是讓孩子充分接觸社會，增加社會經驗的好時機。社會上魚龍混雜，青少年越早在父母的幫助下接觸社會，就能越快適應這個魚龍混雜的社會。父母可以帶孩子出去旅游，這有利于家庭關系的鞏固和親密;讓孩子去冬夏令營中去體驗生活，也可以帶他們去社區、敬老院中做義工，感受世間萬物人情冷暖，讓孩子始終保持積極向上的狀態。

想要預防孩子在假期染上網癮，最根本的方法還是讓孩子的假期生活豐富起來，生活充實，孩子才不會去虛擬的網絡世界里尋找快樂。適當安排娛樂活動，不要給孩子布置過多的學習任務，讓他多和朋友一起玩，既提高了人際交往能力，也增強了孩子的社會適應能力。

延伸閱讀：

預防孩子假期網絡成癮 家長應做到以下4點

寒假預防孩子上網成癮你必須懂的家庭教育與網絡游戲優劣勢

2016春節寒假結束后 孩子難以收心的4種原因和4種解決方法

【本站原創內容版權歸智擇優所有，未經許可不得轉載！若本站從網絡獲取的內容、使用的圖片、視頻涉及侵權，請立即告知，必定立刻撤銷刪除。】