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肥胖變身成長問題 你孩子是小胖墩中的一員?

李姣來源:原創

 過去30年里,中國的肥胖率急劇上升,肥胖已經成為中國青少年群體面臨的一個成長問題,你的孩子是不是有也面臨著減肥的問題?怎樣判斷孩子是不是肥胖?

青少年肥胖問題.jpg

中國已經超越美國,成為世界第二大肥胖過度,一朝回到盛唐。據數據顯示,在中國BMI大于28以上的肥胖人群現已突破1億人口,肥胖率已突破10%,并且城市成年人體重超重者已經突破40%。中國現在有4600萬成人“肥胖”,3億人“超重”!

而且越來越多的小胖墩身影出現在校園中,青少年肥胖成為成長問題,許多家庭都面臨著減肥的難題。歸根到底,不健康、無規律的飲食,出門坐車、回家寫作業的運動缺乏,長時間對著電腦玩游戲、熬夜,加上部分青少年在心理方面存在的問題,使得孩子肥胖越來越普及。

目前國際上通用的標準為BMI指數(Body Mass Index),即體質指數,是與體內脂肪總量密切相關的指標,主要反映全身性超重和肥胖情況。

計算方法為體重(kg)/身高(m)的平方,正常范圍在18.5-24.9之間,小于18.5的為偏瘦,大于等于24為超重,大于等于28為肥胖。

如果按照公式來套,你孩子是不是已經超重,屬于肥胖,需要進行減肥了呢?

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