小紅原本是一名活潑可愛的女高中生，學習成績也在中等水平以上。可是自從進入到高三學習當中，小紅就完全變了一個人，成績開始不穩定。

在學校有老師督促學習，在校外有培訓老師督促學習，回到家又有父母的督促和要求。所有的要求和壓力聚集到一起，把小紅壓的喘不過氣來。

其中最為主要的高考壓力就是來自于父母的要求，每天自己就只有一項工作——學習。生活中所有的事情父母都會幫助小紅完成。

其實走進高三生活，對于每一個高三學生來說，都有著一定的學習壓力。如

果父母把學習成績看得比過于重要，就會給孩子形成一種無形的壓力，擔心的事情比較多，害怕自己高考不成功，讓父母失望。

在這里，專家需要提醒所有的父母們:

控制自己的情緒，雖然孩子面臨高考壓力，但是也應該給他們休息和放松的時間。適當的休息和放松是為了讓孩子們更好地去學習。

和孩子一起制定學習計劃，雖然高三的學生都有著很強的自我控制能力，畢竟高考是他們人生中的一個轉折點。

家長朋友可以和孩子一起制定未來計劃，尊重孩子的意見，穩定其情緒，為他們創造一個學習的環境。

陪孩子一起打壓力心理仗，本來孩子的心理壓力就已經夠多了，父母唯一做的就是跟他們一起與壓力并肩作戰，成為孩子們的堅實后盾。

雖然高三是高考最重要的一年，也提醒所有的父母不要帶給孩子過多的壓力，順其自然是最好的選擇。

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