如今智能手機的更新換代越來越快，微信、微博等逐漸改變了我們的生活方式，上網功能越來越便利。

但是也出現許多人變身“低頭族”，尤其是很多孩子沉迷手機游戲，讓許多家長不知道孩子沉迷手機怎么辦？

一天鄰居家的王姐來到我家，向我吐槽說兒子小東這幾次摸底考成績越來越差了。

因為我時不時會輔導小東的緣故，知道他天資不錯，很勤奮努力，對他的成績下滑也很詫異。

于是我便詢問王姐最近小東有什么異常的變化，她說最近給小東買了新手機，每次看到他都是愛不釋手，確實對學習也不怎么在乎了。

有時候玩“王者榮耀”能玩到半夜一點。看到他沉迷手機，王姐也不知道該如何教育引導。

那么，孩子沉迷手機怎么辦？

一、家長應該注意與孩子的溝通交流，培養孩子的興趣愛好。

孩子沉迷手機一方面是因為青春期缺乏陪伴和樂趣，首先家長要注意和孩子多交談，避免孩子玩手機發泄情緒，同時還要培養孩子的興趣愛好，轉移孩子的注意力。

二、家長要注意培養孩子的獨立性和自控能力。

孩子沉迷手機，多半是因為缺乏獨立性和抵御誘惑的能力。

家長要注意引導和教育，引導孩子去閱讀和瀏覽對孩子學習和成長有益地東西，控制好孩子玩手機的時間。

三、家長還要幫孩子制定一份學習計劃。

孩子學習成績差喜歡玩手機，多半是因為沒有正確的學習規劃和計劃，家長可以一起幫孩子做好規劃。

比如回家后什么時候學習哪個科目，什么時候做作業，完成到什么程度才能玩手機，這樣才能培養孩子的學習習慣。

孩子沉迷手機怎么辦？家長還要注意尋求心理老師的幫助，比如可以選擇咨詢我們的心理老師楊達，楊老師豐富的經驗和專業知識可以幫助您和您的孩子走出困境。

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