現在網絡發展可以說非常迅速，網絡給我們生活帶來了很多的便利，但是也給孩子們帶來了很多的危害。所以網絡是一把雙刃劍。

根據江蘇某機構對青少年調查發現，現在有39%的學生沉迷于網絡，其中10.9%的學生網癮非常大的。

有很多學生沉迷于網絡游戲，網絡聊天等等，這些對孩子的身心健康發育是非常有害的。

前幾天一則新聞報道，一名初三男生因沉迷于網絡游戲，經常不吃不喝熬夜玩游戲，精神每天都非常亢奮。

時間久了身體素質下降了，學習不能專注，尤其是情緒是非常低落，易怒易悲。

那么孩子網絡上癮怎么辦呢？智擇優雷老師對此給出了建議

1、針對網絡成癮比較輕的孩子，家長可以帶孩子經常出去放松；例如野炊、春游、爬山等。

這些方式既可以釋放孩子心理壓力、又可以消除孩子緊張焦慮的情緒、還可以把轉移孩子對網絡的注意力。

2、家長應該每天和孩子進行有效的溝通，要注意青少年的身體健康和身心健康狀況。可以和孩子協定好上網的時間。

如果孩子的觀點和父母觀點不一致，發生沖突的時候，家長千萬不要用強硬態度解決，這樣很容易加強孩子的叛逆情緒的。

應該心平氣和的和孩子講道理、說些事實。讓孩子知道網癮的危害性；讓孩子知道你這樣做是對他好，在幫助他。

3、如果孩子沉迷于網絡游戲的程度太嚴重的話，建議家長帶孩子去看心理醫生，千萬不要采取暴力方式來糾正孩子的錯誤，這樣只會加重孩子的叛逆情緒的。

如果家長在處理孩子網絡成癮方面還有疑問的話，可隨時咨詢楊老師。

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