1.讓孩子認識發脾氣的危害

告訴孩子:發脾氣會傷害友情。首先在與別人的交往過程中,動不動就發脾氣,往往容易傷害對方的自尊心,有時還會引起對方發牌氣,結果不但問題得不到解決,還常傷了彼此之間的和氣。其次,對別人發脾氣,是對別人的不尊重,那么必然就得不到別人的尊重,而且,還會遭到他人的輕視。再次,暴躁會傷害自己的身體,醫學心理學認為,性格暴躁,常常會損傷肝臟,妨礙人的學習和工作。

2.幫助孩子學會自我控制

讓孩子時刻銘記:當感到自己要發脾氣時,可反復默念“不要發火”。也可迅速離開現場,去干別的事情,或干脆去找別的人談談心,散散步。等氣頭”過后,返回現場,發脾氣的外部條件已不復存在,理理智也占了上風,就可進行有效的克制了。

3.拓寬孩子的心理容量

家長要教育孩子,做人應當有“雅量”,即容人之量。心理容量大的人,能尊重理解別人,承受刺激的能量也大,對外界刺激能夠“驟然臨之而不驚,無故加之而不怒”。而心理容量小的人,則承受的刺激量也小,往往會為一點雞毛蒜皮的小事而大發雷霆。

4.讓孩子學會換位思考

如果雙方在交流意見時時,能站在對方的立場上想一想,就會在比較中了解彼此的動機和目的,就會意意識到自己的意見是否正確,對方是否能接受，就可以避免大動肝火。比如:一個孩子和爸爸因意見不統一而大吵,這時爸爸可以與孩子商量,讓孩子站在爸爸的角度考慮問題,使孩子也做一回“爸爸”,這樣結果也許會出人意料的好。

綜上所述,作為父母,要有一雙敏銳的眼睛,以便隨時洞察孩子的情緒變化。當發現他們情緒低落或反常時,引導他們尋找一種好的發泄方式。父母可以試著與孩子進行面對面的交流和疏導;可以帶孩子到野外登山,或進行較激烈的體育活動,讓其情緒得以釋放;父母可以兌現一件孩子久為期盼的承諾,以滿足其此時不平衡的心理。青春期孩子脾氣暴躁怎么辦，家長要做到“一忍二靜三溝通”

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