喝酒傷身，吸煙也傷身。但是我們遺憾地看到，現(xiàn)今在煙民的隊(duì)伍中并不乏一些小小的身影，煙和酒已經(jīng)悄悄地走進(jìn)了青少年的生活中。雖然學(xué)校、家長三令五申，卻還是有不少青少年置若罔聞。

據(jù)估計(jì)，我國青少年男生吸煙率分別為38%和24%。然而不僅僅是男孩，一些女孩現(xiàn)在也開始吸煙和喝酒，，并且女孩子吸煙和喝酒的比率，正悄然地、迅速地增長著。

造成這一情況出現(xiàn)的原因有很多，主要是受好奇心理、精神空虛、追求時(shí)尚、叛逆心理、渴望被關(guān)注等心理因素影響而造成的。好奇心理是指青少年對(duì)于大人吸煙喝酒的做法產(chǎn)生了興趣，他們認(rèn)為自己正向成熟的方向發(fā)展，就應(yīng)該有成年人的一舉一動(dòng)，像成年人一樣親身體驗(yàn)一下吸煙時(shí)悠然自在、吞云吐霧的感覺，也喜歡像成年人一樣，喝酒澆愁;精神空虛是指青少年在成長的過程中因成績下降、家庭矛盾、或者戀愛受挫等不順的事情，覺得“不爽”，于是為了尋找安慰、排遣煩惱，一些青少年就會(huì)想借助吸煙、酗酒來麻醉自己。在很多青少年的眼里，抽煙喝酒是一件很酷、很時(shí)尚的事情，許多青少年為了追求前衛(wèi)，標(biāo)榜自己，選擇與怪異行為為伍，選擇吸煙、喝酒。他們認(rèn)為這就是時(shí)髦、氣派，就是酷，是高檔消費(fèi)和富有的象征，于是就形成了吸煙喝酒的不良嗜好。

同樣，處于青少年時(shí)期，孩子很容易產(chǎn)生叛逆的心理，而產(chǎn)生這種心理的原因來自多方面，如父母離異、家庭關(guān)系緊張、學(xué)習(xí)壓力大、師生關(guān)系不好、中高考受挫等，種種不順心的事引起精神苦悶，情緒低落，試圖以各種方法來麻痹自己。此外，青少年的社交圈和媒體也會(huì)對(duì)青少年吸煙喝酒的行為產(chǎn)生一定的影響。由于現(xiàn)在的媒體很發(fā)達(dá)，一些影視作品對(duì)青少年的影響非常大，吸煙、酗酒鏡頭即使不會(huì)直接誘導(dǎo)他們養(yǎng)成不良嗜好，也會(huì)讓他們對(duì)這些不良嗜好沒有排斥感，從而影響青少年的身心健康。

由于青少年身心發(fā)育尚未成熟，對(duì)任何事物都存在強(qiáng)烈的好奇和探索欲望，缺乏辨別是非的能力，如果交上損友，就會(huì)在好奇心的驅(qū)使下而做出不理智的事。

從行為上講，青少年煙酒成癮，可以引起思維過程的嚴(yán)重退化和智力功能的損傷，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)思維中斷、記憶檢索障礙等癥狀。由于運(yùn)動(dòng)機(jī)能失調(diào)，還會(huì)出現(xiàn)人際交往、言語感覺和理解能力方面的退化，青少年在運(yùn)動(dòng)行為、人際交往、求學(xué)就業(yè)方面也將受到影響，做出不負(fù)責(zé)任的甚至反社會(huì)的行為。因此無論是家庭，還是青少年個(gè)人，都應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí)。

如何勸阻青少年抽煙、喝酒?

青少年吸煙喝酒，對(duì)其健康的影響是巨大的。身為父母，應(yīng)該幫助孩子遠(yuǎn)離煙酒，保持健康，因此父母應(yīng)該做到：

1、幫助孩子認(rèn)識(shí)到煙酒的危害

青少年時(shí)期的孩子由于心智尚未完全發(fā)育成熟，因此對(duì)事物的認(rèn)知難免會(huì)有偏差。在吸煙喝酒這方面，青少年可能R對(duì)煙酒的危害性認(rèn)識(shí)不夠，如果能充分認(rèn)識(shí)，一般來說會(huì)主動(dòng)戒煙戒酒。

2、幫孩子建立戒煙戒酒的決心

幫孩子戒煙戒酒并不像成年人那么困難，因?yàn)槲鼰熀染频臅r(shí)間并不太長，量也不可能太多。青少年戒煙酒主要是由心理作用，只要堅(jiān)決地拒絕抽煙喝酒，是可以也是比較容易戒掉的。

3、減輕孩子的壓力

孩子之所以抽煙喝酒，一個(gè)很重要的原因是學(xué)習(xí)、生活的壓力過大，而父母又很少去傾聽孩子的心聲，因此孩子只有把釋放壓力的希望寄托在煙酒上。所以父母不要給孩子太大的壓力，而且要經(jīng)常與孩子談心，以免孩子因壓力過大而染上抽煙喝酒的不良習(xí)慣。

4、要切斷使孩子染上吸煙壞習(xí)慣的污染源

家長要引導(dǎo)孩子多參加社會(huì)的有益活動(dòng)，掌握他們?cè)谏鐣?huì)上活動(dòng)的時(shí)間和內(nèi)容，防止他們和社會(huì)上的吸煙伙伴經(jīng)常來往。還要取得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)的配合，經(jīng)常檢查孩子是否有吸煙跡象，實(shí)行共同監(jiān)督。

5、家長要以身作則，不吸煙或戒煙

大多數(shù)孩子之所以吸煙喝酒是和父母的吸煙喝酒分不開的。父母們要認(rèn)識(shí)到，吸煙喝酒確實(shí)對(duì)健康有很大危害，一支煙中尼古丁可以毒死一只老鼠。這充分說明吸煙的危害的確很大，為了自己的健康，同時(shí)也為了孩子的健康，家長應(yīng)該帶頭不吸煙。

幫助青少年戒掉煙酒的壞習(xí)慣老師覺得最主要的因素還是需要從父母本身做起，起到以身作則的作用，這樣對(duì)青少年染上煙酒的習(xí)慣有很大的幫助。我是楊老師，專注于青少年心理行為教育，如果有關(guān)青少年教育困惑等相關(guān)問題可以通過智擇優(yōu)教育平臺(tái)來在線咨詢求助老師。

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