孩子如何戒除網癮?

現在越來越多的孩子都深陷網癮，那么家長如何幫助孩子戒除網癮呢?

一、家長要對網絡游戲有正確的態度

坦然接受它只是孩子的一個游戲，是一種娛樂方式。不要讓孩子在玩的時候有內疚感和負罪感，不要讓你的態度激起孩子的逆反情緒。逆反情緒只能強化他玩的欲望。

二是讓孩子有豐富的課外閱讀

不論是兒童還是成人，任何放縱都與內心空虛及道德墮落有關。網絡游戲只有在精神空虛的孩子那里，才會變成鴉片。豐富的課外閱讀會讓孩子的精神世界豐富，讓孩子更聰明更理性，形成更好的道德意識，它強大的力量會搶占陣地，不給游戲留下更多的空間。一個從小有閱讀習慣的孩子，閱讀對他來說也是魅力無窮的，會沖淡他對游戲的興趣。

三是讓孩子學會自己管理自己

這是最關鍵，也是最難的。絕大多數網絡成癮的孩子，他們家長的共同特點就是經常去“管”孩子，對孩子不斷提出限制性要求。他們的目的也是想讓孩子學會自我管理，就經常告訴孩子你應該這樣，應該那樣。單看家長給孩子提出的安排，確實是很好，很合理。家長正是由于相信他做出的安排會變成孩子自己的安排，所以不厭其煩地提醒孩子該做這事了、該做那事了。事實是，你把所有的“管理”都擔負起來了，孩子哪里還有機會去學習自我管理呢?

四、是在具體言行中多運用逆向思維

把上網作為“任務”或“懲罰手段”，而不是獎勵手段來運用，這算是一個小技巧，家長可以在日常生活中多做嘗試。

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