導讀：生活中，挫折無所不在，逆境會隨時出現。然而，孩子是脆弱的，在挫折，逆境中無能為力的時候，很容易因缺乏理智而走向逆反的極端。

這是一位初三女生的來信：

我是一名16歲的女學生。對這個年齡的人來說，生活應該是美好的，無憂無慮，一切都該充滿著激情與希望。可如今的生活對我而言實在是太沉重，太沒意思了。希望與幻想都離我而去。此刻，如果我在不能振作起來拋棄過去和現在的痛哭，恐怕我不久會成為精神病人或一死了之。我不明白，我得了心理障礙還是我這人天生就該如此。

由于從小受到一些外在因素的影響，我養成了比較內向，敏感，多疑。憂郁，孤僻，不合群的性格。面對著盡管不是我想象中那樣美好，平靜的生活環境，我還能堅強地活著，可是現在，我已不能正常地生活，每天只是痛苦，無奈，自責和悔恨，連學都不不能去上了(已休學)，因為我害怕看到同學、老師，有時甚至是熟人我都怕見。

大概是從初三上學期開始的，那時的我成績開始下降，主要是注意力不集中，難與人交往。一個嚴厲的老師一向對我較好，可有一次由于我緊張，說話結結巴巴，回答的不好，她很生氣，叫我離開教室。當我走出教室時，聽到教室門“哐”的一聲關上了。我當時就想難道自己就這么令人討厭，不讓我聽課!自己平時又不是差等生，為什么要這樣懲罰我?初三的女生也是大姑娘了，這種丟人的場面竟讓自己撞上，我當時就哭了，連書包都沒拿就回了家。第2天，想不到又被班主任批評了一頓，說我在關鍵時候缺課。從此我就怕老師提問，怕萬一回答不上來被老師趕出教室，越這樣越緊張，明明會的東西也忘的一干二凈，只要老師一喊我名字，我就全身哆嗦，我恨老師的無情與同學的不理解。我真的不想去上學了。

青春期的孩子遇到挫折極易產生逆反心理，若能冷靜處置就能轉危為安。因此家長應從以下幾個方面著手：

其一，教育孩子遇到挫折時應進行冷靜分析。從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因，采取有效的補救措施。

其二，教育孩子要善于確立前進的目標，并在前進中及時調整自己的目標。孩子要注意發揮自己的優勢，并確立適合于自己的奮斗目標，全身心投入到學習之中。如果在實施過程中，發現目標不切實際，前進受阻，則須及時調整目標，以便繼續前進。

其三，教育孩子應善于化壓力為動力。其實，適當的刺激和壓力能夠有效地調動機體的積極因素。人們最出色的成績往往是在挫折、逆境中做出的。

其四，教育孩子要有一個辯證的挫折觀，并經常保持自信和樂觀的態度。挫折和教訓使人變得聰明和成熟，而失敗本身也會造就成功。要接納自己和他人他事，要能容忍挫折，學會自我寬慰，以坦蕩的胸懷、樂觀的情緒激勵自己發奮圖強、滿懷信心去爭取成功。

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