導語：不要焦慮;不要一味地禁止孩子上網;多抽出點時間和孩子嘟天;多帶孩子參加旅游、休育鍛煉等戶外活動，轉移孩子的興趣……辦法有很多，只要你肯試。

楊達：家長不要焦慮。

楊老師說，孩子能夠脫離網癮，不僅在于孩子自身的決心，還在于家長的配合。家長要懂得用什么樣的方式愛孩子。

家長們不要輕易給孩子貼標簽，什么自閉，有心理問題，切切不要這樣。家長不要抱著過于沉重的心情來看待網癮患者，要相信孩子們會轉變過來的。父母對孩子有情緒的傳染:如果家長憂慮的話，孩子會更焦慮;家長浮躁，孩子會更煩躁;家長害怕，孩子會更加恐慌。

大人的情緒就像一塊磁鐵，而小孩子就像碎鐵屑一樣，他們會身不由己地向磁鐵靠攏。孩子們就像父母的小尾巴，他們和父母是一體的。

電腦不是洪水猛獸，簡單粗暴地反對孩子上網，容易引起他們的反感。我們要告訴孩子道理，告訴孩子，電腦是一種工具，是用來工作學習的，而不是用來玩的;會用電腦的人是聰明人，只會玩游戲的人則是愚蠢的。

家長不要過多地去干預孩子，否則會讓孩子反感;要更多地去理解、關愛孩子。如此才能贏得孩子的信任和尊敬，才能建立良好的親子關系。

曹萍香:不要一味禁止孩子上網。

曹老師認為，要戒除孩子的網癮，須注意以下幾點:

不要事事時時處處都用自己的意志去約束和管教孩子。理想的情況是，給孩子這樣一種感覺：當自己遇到困難時，家長會隨時幫助、指引自己渡過難關;而當自己想表達、實現個人想法時，家長又能無微不至地給予支持和引導。

識到網絡有網絡的益處。

作為一項信息工具，網絡本身是有利于工作和學習的，完全禁止孩子上網，既不符合人才培養的需要，也扼殺了孩子的好奇心和探索欲。因此，家長對子女上網可以提出必要的約束條件。父母要想更好地監控孩子的上網行為，應當對網絡有所了解，最好是自己上網、與孩子討論，說不定孩子會帶你在網上遨游。

勵孩子多與人交往。

讓他們把壓抑的情緒通過正常的人際交流宣泄出來，讓其體驗到現實人際交往的成功，從而幫助他們重建自信。

不要打罵孩子，而要學會轉移孩子的注意力。

對出現了問題的青少年，教師、家長不要悲觀失望或采用打、罵等過激方式責怪孩子，要尋找合適的方式轉移他們對網絡的依戀和注意力，如打球、陪孩子做游戲、鍛煉等。

上官昭儀：家長多抽時間陪孩子聊天。

上官老師建議:早期干預特別重要。青少年有兩個時期的逆反心理最強，一個是六七歲時，一個是十七八歲時，主要表現是不聽話，你讓他向東他偏要向西。家長對孩子的這種行為最不能接受，認為孩子不懂禮貌，過多地批評、打罵孩子，從而使父母與子女之間的關系也越來越惡化。

家長要防止孩子陷入網絡陷阱，一定要提前“下手”，早期干預，不要認為孩子吃飽了喝足了就萬事大吉，要多與孩子進行溝通交流，孩子有什么不愉快的事盡快幫助他化解，每天抽出點時間來和孩子聊聊天，聽他講講今天班里又發生了什么事情，讓孩子感覺到你是在真心關心他。另外，不要對孩子要求太苛刻，強迫孩子按照自己的意愿做事，比如每天一定在什么時間看書、一定得考多少分什么的。給孩子的心理壓力過大，他們也不愿意和父母親近。

舉個例子，孩子期末考了90分，許多家長都會這么跟孩子說:那10分是怎么丟的?總結總結經驗，下回得拿100分啊。但很少有家長會夸獎孩子:90%你都做對啦，真不錯!其實孩子特別需要這樣的表揚和鼓勵，這樣他們才愿意和家長親近。親近家長，自然就遠離網絡，家長的早期干預也就成功了。

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