久看電視，會給人們帶來許多有害的影響，對青少年的影響更甚。這些危害主要如下。

1、身高

據統計，經常看電視的青少年身高比同齡人要矮1-3厘米。原因是長期坐在電視機面前的青少年看時自身運動驟減，看后因疲勞也不愿多活動，以致長骨得不到足夠刺激，這就滯礙了身高的增長。其次由于睡眠減少。人體的增長與腦垂體分泌的生長素有關，青少年熟睡時生長素的分泌是平時的2-3倍。如果夜晚貪看電視，第二天又要早起上學，往往會導致睡眠不足，從而也就抑制了生長素的分泌。

2、侵犯行為

青少年心理的一個重要特點是模仿力較強，而分辨能力較差，因而較易受外界影響。許多學者指出，電視中表現的暴力會導致兒童、青少年的犯罪行為。據調查統計，從1952年一1972年20年間，美國因嚴重的暴力犯罪而被捕的青少年人數增長了16倍，而這一時期正是美國電視業取得飛速發展并進入兒童、青少年生活的時期。他們在幾十個國家向十多萬人作了調查，結果肯定了電視中的暴力場面對兒童、青少年乃至成人都有極大的危害。

3、道德認識

青少年對電視節目的理解方式往往與成年人不同。有些節目雖然是表現善戰勝惡的，但又不免摻雜暴力、欺詐、色情或墮落的內容。對于自我意識尚未成熟，世界觀尚未形成的青少年來說，實際上他們是不大可能全面理解其中所包含的深刻哲理的，因而也就不大可能受到這種道德教育。相反，他們很可能從中學到一些表面的不良行為，從而造成種種道德認識上的缺陷。

4、智力發展

英國心理學家的研究表明，過多地看電視會影響青少年的智力。主要證據有:①看電視過多的孩子，在學校里表現較為懶惰，不愿意讀書，學習成績大多較差。他們對5000名學生的追蹤研究表明，孩子電視看得越多，書本知識掌握得越少。并且，這些孩子大多不愿意用腦，凡是要他們用腦思索的事情或工作，他們常常千方百計地躲避;直到他們長大時，仍不喜歡工作，即使有了工作，也對工作缺乏興趣。②對350個家庭的調查表明，凡是從6歲便開始迷戀于看電視的孩子，理解能力較差，學習成績也差，甚至與人交談的能力也不及那些看電視較少的孩子。

5、視力

看電視時，起調節作用的是睫狀肌和眼內直肌。如果它們長時間處于緊張收縮狀態，則容易引起近視。這是因為，人在看電視時，處于暗環境中，需要依靠視網膜桿狀細胞中的視紫紅質來維持暗視能力，每看1小時電視所消耗的視紫紅質需要休息半小時才能恢復。長時間看彩色電視節目，顯像管的射線會嚴重消耗視紫紅質，使視力明顯下降，甚至會造成視網膜萎縮。

6、頸推疾病

有些青少年看電視不注意姿勢，如養成習慣，頭頸部經常較長時間維持在過伸與過屈的姿勢，極易引起頸部軟組織勞損或頸推綜合征。

7、腸胃病

有些青少年為了趕著看電視，吃飯狼吞虎咽;或者索性端著飯碗邊吃邊看，食不知味。殊不知吃飯若不專心致志，胃液、膽汁和胰液等消化液的分泌就會減少;吃東西不細嚼慢咽會增加胃的消化壓力，時間長了，會發生消化不良和胃腸功能紊亂，誘發各種胃腸疾病。

8、肥胖

科學家發現，電視可加速肥胖。據統計，美國13歲以下的少年兒童中有80萬患有“肥胖癥”，其中一個重要原因就是整天沉迷于電視，缺少活動，并在看電視時大吃糖果、點心等零食，結果造成熱量大大過剩。

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