一些心理學家曾經通過對800多名孩子進行調查，發現許多孩子實際上正承受著意想不到的心理壓力，緊張、恐懼、沮喪、壓抑是他們常有的情緒。在這些不良情緒的干擾下，孩子們比大人更易于患上各種各樣的生理和心理疾病。

調查還顯示，一般女孩比男孩更易感到壓力。因為女孩往往比較敏感，對于別人對自己的看法特別重視。為了得到父母的贊許、老師的表揚、同學的尊敬，她們常常自己給自己壓力，一些非常要強的女孩更是以“只許成功，不許失敗”為座右銘。受這種爭強好勝但又顯得狹隘的心理制約，她們往往為了一場兩場小考試也會熬夜復習，“拼盡全力”，生怕落后于人。

這種處處爭一的心理使她們過分地苛求自己，背負了沉重的心理包袱，而且還過度消耗了自己的體力和腦力，極易造成亞健康狀態。許多好強的女孩常常被頭痛、抽筋、貧血、消化不良、食欲不振、失眠等問題所困擾。

更有甚者，一些心理壓力太大，而又得不到釋放和緩解的女孩子有時竟會用“自殘”來“減負”。一位記者在采訪某中學的學生時發現，該校有不少女生都曾經故意用刀片割傷自己的手臂。記者看到一些女孩子手臂上有幾道甚至十幾道傷痕，有的已經結痂，有的還在往外滲著血。當記者問及她們為什么這樣做時，她們說學業壓力太大，自己的成績又不好，老師常常批評她們，回家后父母也沒有好瞼色，所以心里總是堵的慌，又無人訴說。她們對記者說，用刀割傷自己的手臂雖然很痛，但是心里卻有一種非常舒服輕松的感覺。有一個女孩子甚至說，她覺得死也許比活著要輕松。

其實，日益巨大的壓力是造成孩子許多生理和心理問題的元兇，給孩子減壓是放在每一位父母面前的大事。當父母為孩子身上的諸多問題煩惱不已的時候，請記住，給孩子一份輕松，也就是給自己一份輕松。

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