青春期的孩子脾氣火爆，一丁點小事就發脾氣。很多父母為孩子暴躁的脾氣傷腦筋，但又不知如何引導。孩子脾氣暴躁存在多方面的原因，父母只有搞清楚孩子脾氣暴躁的原因所在(可查看相關《青春期孩子脾氣暴躁的原因有三點》)，才能對癥下藥，良好疏導青春期孩子的暴脾氣。

1.良好溝通，慢慢引導。

孩子的情緒表達往往非常直接，一發起脾氣來，就什么話都聽不進去了。這種情緒的表達往往會傷害別人，所以，父母要讓孩子學會控制自己的情緒。碰到孩子發脾氣時，對孩子的行為不要過多指責，更不要實行體罰，那樣做只會適得其反。智擇優孟老師建議，父母可以適時適當地冷處理，可參考《孩子發脾氣 家長冷處理要掌握3個技巧》。

2.讓孩子認識到脾氣暴躁的危害。

父母可以告訴孩子，脾氣暴躁會對別人造成傷害。在人際交往中，動不動就發脾氣不但會傷害對方的自尊心，而且容易激怒對方，甚至造成誤解，不利于彼此的團結所以那些脾氣暴躁的人，也很難獲得別人的尊重，甚至會遭到輕視。另外，發脾氣也會影響自己的身心健康。

3.幫孩子提高自控能力。

當家長發現孩子莫名其妙地大發脾氣時，可以采取轉移注意力的方法來給孩子“降火”。比如可以讓他去找鄰居家的同伴，讓他出去散散心，緩解他的消極和憤怒的情緒。當孩子被別的事情所吸引，心里的怒氣漸漸就得到了平息。

4.明確告訴孩子你的想法。

青少年時期心理活動的一個特點就是存在顯著的“自我中心”現象。父母不妨嘗試這些方法：向孩子傾訴情感，明確告訴他你的想法。你這樣做，我很高興;你那樣做，我會很生氣等等，并告訴孩子原因。這不僅能讓孩子理解別人的情緒，知道自己的行為會給別人帶來快樂或痛苦，還能學到表達情感的詞匯和表達情感的方法。另外，還要教孩子學會換位思考。比如讓他回憶別人對他發脾氣的時候自己的感受，從而換位體會他人的感受。

5.分享孩子的負面情緒。

孩子之所以發脾氣，最常見的原因就是需求得不到滿足。遇到這種情況，有的父母好面子，趕快買東西走人，還有的父母，當場就大打出手。其實兩種做法都不合適。孩子喜歡的東西得不到，大人也會心情失落，所以這時孩子發脾氣的心情可以理解，但不能因此而滿足他的不合理要求。否則，會強化他用發脾氣來表達情緒，甚至讓他感覺只要自己發脾氣就會如愿以償。

建議父母可以用輕柔的語氣說:“看見你這樣，我的心里也不舒服。”就這樣分享他的情緒。一開始，孩子可能會拒絕你的關懷，你可以走開，一會兒再回來，仍然用同樣的方式跟他說話。用這種方式向孩子表明，你對事情的立場是堅定的，但在情緒方面，你愿意和他分享，因為你理解和在乎他的感受。告訴孩子，他不開心你也難過，因為你是很心疼他的。但他的要求不合理，是不可以答應的。

6.幫孩子找一個發泄渠道。

作為父母，要有一雙敏銳眼睛，隨時洞察孩子的情緒變化。當發現他們情緒低落或反常時，引導他們尋找一種好的發泄方式。試著與孩子面對面地交流;帶孩子到野外登山，或進行較激烈的體育活動，讓其情緒得以釋放;兌現一件孩子久為期盼的承諾，以滿足此時不平衡的心理;或是主動離家一天，讓孩子邀好友來家里玩……家長會發現，孩子并不會濫用父母給他的自由，相反，家長的理解也許更拉近了和孩子之間的距離，增進親子關系。

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