沮喪情緒主要表現形式有灰心喪氣、對什么事都提不起興趣，整天無精打采，封閉自己，自信心下降;不能正確面對現實，總想逃避現實看不到未來的希望。這種消極情緒對孩子的傷害是無法估量的。那么作為家長又該從哪些方面來分析孩子是否已經被沮喪情緒所困擾呢?

①情緒方面：表現為不愉快，悲傷，哭泣，自我評價過低，不愿上學，對日常活動喪失興趣。

②行為方面：表現為動作遲緩，活動減少，退縮萎靡。思維遲鈍，低聲細雨，言語減少，語流緩慢，自責自卑。有些兒童可能表現出反向癥狀，如不挺從管教，對抗，沖動、攻擊行為或其他違紀等不良行為表現。

③生理方面：各種軀體不適，如頭痛，頭昏、胸悶氣促、食欲降低、睡眠障礙，體力降低等。

④認知及思想方面：出現悲觀、灰色意志、無能、無望與無助感、自責、思考緩慢、罪惡及自我懲罰之妄想及幻覺。

當發現孩子有這些癥狀出現時，家長一定要正視問題，及時采取有效措施對孩子進行治療。

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