進(jìn)入青春期的孩子，一個(gè)常見的心理問題就是青春期抑郁。這種情緒在處于青春期的孩子身上非常普遍。很多孩子都感覺無精打采，對(duì)什么事情都提不起興趣，有時(shí)還會(huì)感到焦慮不安，集中思維能力下降，脾氣變得古怪暴躁，身體素質(zhì)下降。這樣的情況都屬于青春期抑郁范圍之內(nèi)。

青春期抑郁是孩子進(jìn)人青春期之后一種不正常的心理變化，而誘發(fā)這種抑郁心理的原因有很多，比如學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，對(duì)異性有好感而被家長誤解，考試失敗等。很多家長不正確的教育方法也是導(dǎo)致孩子形成青春期抑郁的原因。

當(dāng)孩子出現(xiàn)不正常表現(xiàn)的時(shí)候，需要家長經(jīng)常和孩子進(jìn)行耐心細(xì)致的溝通，充分了解造成孩子心理抑郁的根源，這樣才可能對(duì)癥下藥，幫助孩子逃離青春期抑郁。

對(duì)于處于青春期中的孩子，家長的教育方式一定要盡量謹(jǐn)慎，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的孩子是十分敏感的。家長要正視孩子的抑郁，并耐心地聽完孩子的傾訴，盡量以樂觀的心態(tài)來影響孩子。只有培養(yǎng)孩子樂觀的心態(tài)，才能讓他們擁有豁達(dá)的處世觀念。

青春期的孩子身體上雖然發(fā)生了質(zhì)的飛躍，而在內(nèi)心深處的意識(shí)上還處于幼稚的兒童階段，所以，對(duì)失敗和挫折不能給予正確的認(rèn)識(shí)，這也會(huì)促進(jìn)抑郁癥的發(fā)生。也有一些孩子缺乏科學(xué)的性知識(shí)，不能正確地認(rèn)識(shí)自身的生理變化而異致心理抑郁。家長要以冷靜和鎮(zhèn)定的態(tài)度讓孩子了解自己身體發(fā)生變化的原因，讓他們正確地對(duì)待自己的身體和生理上的變化，同時(shí)，家長也要教會(huì)孩子對(duì)待生活的態(tài)度要樂觀，并允許他們有節(jié)制地宣泄自己的負(fù)面情緒。

青春期的孩子往往不善于自我調(diào)整，所以，家長就應(yīng)該幫助孩子學(xué)會(huì)怎樣來排遣心中的郁悶。家長還要多鼓勵(lì)孩子參加體育和文藝活動(dòng)，多交朋友。孩子多參加文體活動(dòng)能夠排遣心中的不愉快，避免抑郁癥的發(fā)生;孩子多和朋友交往，也就有了互相傾訴的對(duì)象，這也是遠(yuǎn)離青春期抑郁的好辦法。

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