上初一的姜靜是班里的學習委員，學習成績一直不錯，每次考試都是優秀，是父母眼里的好孩子。
但是前段時間她得了場大病、落下了不少功課，她害怕考試時考不出好成績。她覺得自己現在每科都學得不好，別的同學都比她優秀，為此吃不下飯、睡不好覺，還常常唉聲嘆氣。
這次考試，姜靜的成績也確買下降了。她受到沉重打擊，變得沉默寡言、精神委靡，還怕與老師和同學見面。她辭掉了學習委員的職務，還經常逃課。
智擇優教育專家孟老師
青春期的孩子面臨著生理上和心理上的急劇變化，往往缺乏調整自己情緒的好方法，從而產生消極情緒。
孩子的消極情緒多與在家庭環境中受到壓抑的教育、父母關系不和諧、過多的壓力等有關，常常表現為精神恍惚、疑慮重重、心情不好、自我封閉等。
生活，學習中的不順利會讓孩子承受很大的壓力，精神上積累的壓力也會讓孩子對自己失去信心，變得憂心忡仲、抑郁苦悶等。
父母對孩子的期望過高，對孩子的管教過嚴，超過孩子所能承受的范圍，孩子無法承受，就會導致心情不佳，思想閉塞，情緒壓抑，無法發泄自己的情緒。
對于父母來說，要留心孩子的表現及心理變化，采取預防措施，一旦發現孩子有情緒消極的表現，就要及時給予引導和幫助，避免嚴重的消極情緒發展為抑郁癥狀。同時，父母要和孩子保持良好的溝通，努力營造和諧的家庭環境，讓孩子保持健康快樂的情緒。
父母要有意識地培養孩子的抗壓能力，讓孩子充滿自信地去面對各種困難和逆境，教育孩子學會坦然地面對挑戰，鍛煉孩子堅強的意志力，進而提高孩子的抗壓能力。
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