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專家:體育列入高考可助體育鍛煉 還須防逆反心理

智優小編來源:網絡整理

考生體育課為何常被占?

智擇優青少年教育孟老師說:體育進入中學考試后,現在已受到一定程度的重視。

體育鍛煉面臨高考易產生逆反心理.jpg

但是,從中考后到高考前,體育運動時間被嚴重占用。學生從小學到中學都沒形成體育運動習慣,到了大學也就更不愛運動了。

調查揭示,國家體育政策法規落實不到位(29.1%)、家長缺乏足夠認識(20.1%)、

學校體育場地不足(16.8%)和當下體育鍛煉功利性太強(12.5%),是制約青少年身體健康的重要因素。

僅27.1%受訪者經常鍛煉身體

“按照新標準,1000米我也就勉強及格。”大三學生楊君說。認為跑步枯燥的楊君,平時的體育鍛煉就是打羽毛球。

“但是也只有剛開學這段時間有空,一周能打一次就不錯了。”

《中國群眾體育發展報告(2014)》顯示,接受調查的1551所學校中,有40.8%的學校不能保證學生每天鍛煉一小時。

對喜歡的體育課經常被“侵占”,在西部一所農村中學讀書的王曉寧語氣無奈,“一周就指望著這45分鐘‘放風’了。”

調查中,僅27.1%受訪者會經常鍛煉(其中,14.7%受訪者每天鍛煉)。

33.3%受訪者平時很少進行體育鍛煉,23.9%受訪者從不進行體育鍛煉。

參加工作三個月的王穎穎就屬于“從不鍛煉”的這23.9%。“能坐著就不站著”成為她日常生活的寫照。

雖然明白自己的身體狀態不好,但王穎穎卻無力改變現狀。

“回家一件事就是躺在沙發上,不想動。”王穎穎說。“走個樓梯都覺得累。”

與王穎穎類似,做程序員的周寒每天趴在電腦前,累了就伏案而睡。“最近經常感冒,脖子也酸痛。”周寒說。

因為工作的原因,“夜里常常醒來”。

周寒認為自己的身體極度疲勞,嚴重缺乏鍛煉和正常的作息,但是面對堆積如山的工作,他只能勉強打起精神應對。

體育納入高考,專家認為有利有弊

智擇優青少年教育孟老師認為,要想改變青少年體質逐年下降的現狀,唯有讓體育納入高考項目。

體育納入高考,可以讓大家感受到體育好帶給學生的競爭力,就會慢慢轉變觀念,重視體育運動。”

智擇優青少年教育孟老師說,“但是,這次高考方案改革幾乎沒有涉及體育方面,對體育定位還不明確。”

體育基礎設施和師資力量的配備也應當加強,體育課程的設計應當改進。

智擇優青少年教育孟老師指出,目前我國體育教師缺口30萬人,出于安全考慮,目前教師上體育課的方式“很溫柔”。

而沒有較強運動負荷的體育鍛煉,對身體是沒有任何效果、沒有幫助的。

“體育課程的設計,必須要有一些身體接觸,要有一些對抗,要有對學生差異化、針對性的訓練。”智擇優青少年教育孟老師說。

“如果在現階段體育納入高考,短期內有利于學生重視體育鍛煉。”智擇優心理專家楊老師說。

“但是會出現僅僅為了考試而運動的現象。學生的出發點不是提高身體素質,真心熱愛運動。

長期來看弊病還是比較大的。會造成學生對體育課的逆反心理,違背體育鍛煉增強體質的目的。”

心理專家楊老師認為現在高考改革正逐漸擯棄“唯分數論”,對于體育教學也是一種促進。但改變這個過程肯定是長期的。

“還是要從小學開始培養孩子的興趣。”心理專家楊老師認為,可以利用小孩好動的天性激發青少年對運動的熱愛。

不要過早地讓他們進入某個項目,不以考試為標準來衡量他們的體質。

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