防止和消除中學生逆反心理，要從主、客觀兩方面加以把握：

主觀努力方面：

1）中學生要提高自我意識水平。

自我意識是人類特有的高級心理活動形式，是人心理發展水平的重要標志。

因此，要防止和消除中學生逆反心理，首先要加強自我修養，提高自我意識水平。

提高自我認識、自我體驗和自我控制的能力，學會全面、客觀、辯證地分析問題、解決問題。

從而正確認識社會、認識人生，這是防止和消除中學生逆反心理的根本途徑。

2）正確對待家長、教師的教育和幫助。

家長、教師的有些方法可能不恰當，甚至是錯誤的。但可以肯定的是，他們的出發點是好的、正確的。

中學生應當理解他們的心，原諒他們的作法，不逆反。

客觀保障方面：

老師和家長要更新觀念，改革教育方法，擯棄傳統教育方式中的弊端。

創造符合中學生身心發展規律，符合時代要求的新方法，特別要注意對學生的尊重、理解、關心和愛護。

1）了解學生，尊重學生，真心愛護學生

教師應該積極主動地去了解學生的內心世界，尊重學生的合理要求，不能把自己的意見強加給學生。

教師要站在學生的立場，設身處地想一想:"假如我是學生，我希望老師對某個問題如何處理？

"學生與教師的隔閡往往是因為互不理解造成的，如果教師能夠經常做到"心理換位"。

就能理解學生，就能永遠保持一顆"童心"，一顆理解學生的心，就能體會學生的苦惱，更深刻地了解學生的需要。

教師只有與學生同樂、同憂、同悲，學生才會感到教師是"自己人"。

樂意與其親近，樂意聽從教導，這樣教育效果就會倍增。

一般來說，師生之間思想上的反差越大越容易產生中學生逆反心理。

"相近的思想相吸，相反的思想相斥"，"你的調兒越高，我越不理你那套"是學生們常有的心理。

因此，教師要了解學生思想水平，根據學生的實際情況提出對他們的標準，減少反差，以提高教育效果。

2）注重事實，耐心勸導學生改正錯誤

家長和教師在批評和嬌正學生的錯誤時，要注意擺事實講道理，讓學生在認識錯誤很害怕，等著挨批。

可教師并未這么做，而是表示理解，等待學生自己認識錯誤，自己改正，這樣一來，最終的教育效果可能會更好。

寬容包括允許反復。學生進步不是一帆風順的，有反復是正常現象。

教師應當允許學生反復，并抓住反復的機會進行進一步教育，促其繼續進步。

抓反復，要反復抓。絕不能見學生進步過程中有反復就全盤否定。

教師"揪辮子"，"揭瘡疤"的做法是最令學生反感的，易使學生產生逆反心理而產生對抗行為或自暴自棄。

遇到學生違反紀律或與教師"頂牛"時，教師要冷靜，出現僵局時更要先冷一下，拖一拖。

這樣有利于使雙方都冷靜，防止把話說過頭，傷了感情。

學生不滿意"老一套"的東西，與成年人相比，更少有傳統的習慣思維與保守思想，更不會固步自封。

因此比較容易發現成年人思想中習以為常的問題；相反，對新鮮事物與新鮮思想的吸收能力又比成年人強。

就這點來說，中學生學生身上的逆反心理是有一定積極性與合理性的。

教育工作者往往可以從學生逆反心理反應中，找到自己工作上的弊病與缺陷，及時加以調節與改善。

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