家長如何引導孩子正確使用網絡,防止網絡成癮,以便使網絡對他們的學習、生活有所幫助呢?智擇優教育孟老師根據多年戒網癮經驗總結了以下5點:
1、對孩子上網的環境進行必要的控制。
不要將電腦安裝在孩子的臥室,最好放在家中的明顯位置;適當控制孩子使用電腦的時間和方式;經常了解孩子的上網情況,共同討論網絡趣事;與孩子共同閱讀電子郵件,預先刪除含不良內容的郵件;在電腦上安裝禁止訪問不良網址的軟件;不要讓孩子與網上結識的陌生人會面;教育孩子不要輕易將個人信息在網上發布;與孩子一起上網,至少不要讓孩子關上房門單獨上網。為了讓子女健康上網,您可以在計算機里安裝過濾程序或者“防火墻”,屏蔽不良站點。
2、要對電腦產生平常心。
家長對孩子的上網活動既不能放任不管,也不能因噎廢食,禁止孩子上網。互聯網在信息傳播、文化交流、增長學識等方面都發揮著日益重大的作用,對人類文明的發展功不可沒,這是網絡的主流。家長要引導孩子正確使用電腦,利用網絡學習、查資料、做作業,也可以適當地打打游戲調節一下緊張、疲勞的情緒。對于游戲成癮的孩子,家長不能完全禁止上網,可以通過逐步限制上網時間,培養孩子的意志力,轉移孩子的注意力,幫助孩子在現實世界里獲得成就感等措施,逐步矯正。
3、要與孩子多溝通。
與孩子多溝通,幫助孩子分析長時間沉迷網絡會給他帶來哪些問題.在溝通過程中,家長要特別注意的一點是,切忌只圍繞學習這一個內容談。家長應該學習一些電腦、網絡知識,親子之間有了共同話題,才能談到一塊。另外,家長要掌握一定的心理學治療知識,在需要時用適當的方法去改變孩子,轉移孩子的興趣,幫助他們走出網絡成癮這個迷陣。
4、要豐富孩子的生活。
孩子之所以會沉溺于網絡,是因為他覺得生活單調乏味,非常郁悶,而網上生活新奇刺激;只要輕輕點擊,想看什么就有什么,而我們家長只著眼于孩子將來的成就,只關心學習成績,兩相對比之下,網絡就對孩子構成了巨大的吸引力,不斷地誘惑孩子越陷越深,以致不能自拔。所以,家長不能只關心生活,只關心學習成績,而要培養孩子多方面的興趣,豐富孩子的生活,滿足他們的多樣化需求.
5、警惕孩子成為網絡成癮者。
預防孩子網絡成癮的積極方法是:警惕孩子成為網絡成癮者。網絡使用者分為四類:一類是健康使用者;第二類是高危人群;第三類是網絡使用障礙者。第四類就是網絡成癮者。因為上網,網絡成癮者社會功能嚴重受損,心理、身體都出現了問題。這些人大約只占2%,他們需要進行心理干預。
為了讓子女健康上網,家長無論多忙,都一定要抽出時間,和孩子談談上網的話題,并就孩子常訪問的網站及網上內容進行交流。有了共同語言,孩子才會把您當“自己人”,您的正確觀點,也才有可能潛移默化地影響孩子。
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