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高中生如何戰(zhàn)勝厭學(xué)情緒,決戰(zhàn)高考

蕭炎來源:智優(yōu)導(dǎo)師原創(chuàng)

每個人最懷念的就是奮斗的時光,尤其是高考前的那段時間,不僅同學(xué)情誼是最純真的,每個人學(xué)習(xí)的目標(biāo)也都是那么明確,生活的那么有動力!

但是,應(yīng)該也有人和曾經(jīng)的我一樣產(chǎn)生過厭學(xué)的情緒,尤其是我還在高考前一個月失戀了,簡直無心學(xué)習(xí)。

高考壓力下出現(xiàn)厭學(xué)情緒需要心理咨詢.jpg

如果現(xiàn)在也有人和我曾經(jīng)一樣面對高考的壓力產(chǎn)生了這種厭學(xué)情緒,我想對你說:

1.接受自己有這種想法

還是拿我自己做例子,當(dāng)時的厭學(xué)的情緒真的很高,眼中已經(jīng)沒有了自己的目標(biāo)。

而最糟糕的事情莫過于要自己開導(dǎo)自己,一開始我會否定自己,寒窗苦讀10余載,到最后這一仗了,自己竟然提不起精神,就會很討厭自己,然后陷入一個惡性循環(huán),

導(dǎo)致復(fù)習(xí)節(jié)奏慢了,做題正確率降低了,更加去否定自己。

有一天,我照鏡子時,看到了自己的樣子,我覺得這不是我,我允許自己之前因為幼稚而延緩了學(xué)習(xí)進(jìn)度,接受了自己厭學(xué)的后果,然后重新去投入進(jìn)去復(fù)習(xí),最終考上了理想的大學(xué)。

2.及時止血,為時不晚

在高考這件一家老小全都關(guān)注的事情上,你稍有放松,身邊都會有一大群人推著你往前走,

老師的督促,家長的急切,親戚朋友的問候還有周圍同學(xué)努力的眼神,每一個對于正在準(zhǔn)備高考的同學(xué)來說都是不小的壓力,

在學(xué)習(xí)時遇到困難,遇到阻力,難免會引起厭煩情緒。

但是,只要能及時發(fā)現(xiàn),及時改正,才能保證自己足夠的復(fù)習(xí)時間,考上更好的大學(xué),

當(dāng)你要在遇到困難時,及時轉(zhuǎn)移注意力,并不斷鼓勵自己,不要一頭扎在厭學(xué)的情緒中不能自拔,

再此也請老師和家長也要改變策略,后期多加關(guān)心而不是督促,有時候?qū)W(xué)生有更好的幫助。

高考這場硬仗,我們來陪你一起打!如有任何問題請咨詢智擇優(yōu)專業(yè)團(tuán)隊!祝您的孩子前程似錦!

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