目前許多家長和教育工作者談網色變，網絡如同是一個恐怖的吞噬人的怪獸一般。

其實，網絡帶給人們的好處是遠遠大于不良影響的。時至今日，互聯網已經廣泛地影響了中國人的生活：今天，每13個中國人中，就有一個人與它親密接觸;互聯網正在成為各界人士獲取信息的主要通道，成為政府、企業提高工作效率的溝通平臺，成為人們休閑娛樂的造夢工廠。

在我們談論戒除和預防“網癮”之前，先讓我們來認識一下網絡，這樣才能正確地利用網絡來戒除和預防“網癮”。

(圖片來源：智擇優求助后臺)

我有一位學生家長，曾經也像其他眾多父母一樣，長期為孩子沉迷電子游戲而苦惱不已，原本親密無間的親子關系，也因此而日漸惡化。

他發微信給我，找我支招，我當時很忙，也沒多想，只是反問了他一句：“你了解自己孩子玩的是什么樣的游戲嗎?”

(圖片來源：家長與老師的咨詢聊天窗口，老師的私人微信：zhiuliangce)

沒想到，他當天就去嘗試著去玩了一下孩子最近常玩的電子游戲“銀河歷險記”。不到半個小時，，他就被這款游戲深深折服了。

電子游戲竟然也可以設計得這么精巧，不僅好玩、益智，還富有藝術感。

后來，他開始深入了解各種各樣的電子游戲，不久之后，他對電子游戲徹底改觀。

其實，孩子沉迷于電子游戲并沒有錯，游戲的設計本身用戶粘度就大，很容易讓人沉迷其中。幫助孩子戒除網癮的方法很多，也很簡單。可以利用興趣轉移;或者跟孩子一起參與其中去體驗，再或者讓孩子認識到過度的沉迷網絡對身體和學習方面的嚴重危害。

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