濟(jì)南武術(shù)學(xué)校具體上課內(nèi)容有哪些?

1、套路部

分傳統(tǒng)少林拳械和國家規(guī)定套路及武術(shù)基本功等，同時(shí)兼修散打。通過套路學(xué)習(xí)，可以提高人體的力量、速度、靈敏度、耐力、實(shí)戰(zhàn)格斗等綜合素質(zhì)，是武術(shù)練習(xí)的主要形式。套路在08年北京奧運(yùn)會(huì)被列為奧運(yùn)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目。

2、散打部

散打是套路在攻防格斗中的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，是在一定規(guī)則下的一種實(shí)戰(zhàn)格斗，是防身自衛(wèi)的最佳應(yīng)用，也是目前中華武術(shù)實(shí)戰(zhàn)搏擊的精髓。散打在08年北京奧運(yùn)會(huì)被列為奧運(yùn)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目。

3、拳擊

拳擊是以拳法進(jìn)攻對(duì)方胸、腹、頭部為主的一種實(shí)戰(zhàn)格斗能力極強(qiáng)的對(duì)抗項(xiàng)目，它是勇敢者的運(yùn)動(dòng)，也是奧運(yùn)競(jìng)賽項(xiàng)目。。

4、武術(shù)表演及絕技

以學(xué)習(xí)少林傳統(tǒng)套路和競(jìng)賽套路為主，兼學(xué)少林拳、刀、槍、劍、棍等十八般兵器及硬氣功表演項(xiàng)目。

隊(duì)員進(jìn)入培訓(xùn)基地后，可根據(jù)本人實(shí)際文化水平到相應(yīng)年級(jí)繼續(xù)學(xué)習(xí)，具有一定武術(shù)基礎(chǔ)者，經(jīng)考核后插班訓(xùn)練。

【濟(jì)南武術(shù)學(xué)校作息安排】

1、學(xué)校一年只放寒假，暑假正常學(xué)習(xí)。寒假放假時(shí)間為元旦前后，放假時(shí)間為40天左右。

2、學(xué)校一天的作息時(shí)間基本情況如下：早上6：00起床，6：00-7：00晨練;上午8：00-12：00文化課;下午2：30-5：30武術(shù)課;晚上7：00-8：00是武術(shù)課，9：30休息。春季和夏季作息時(shí)間略有不同。

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