記憶是一切學習活動的基礎。考場一般不允許攜帶任何帶有知識性的東西進入，因此，記憶對于考生來說，幾乎是影響考試效果的決定性因素。
然而，許多考生卻發現自己的記憶情況不甚理想，一些同學也確實在記憶方法、記憶效果上存在許多問題。那么，怎樣才能加強記憶效果，提高記憶能力呢?下面，智擇優根據心理學對記憶的研究成果，以記憶的規律為基礎，提出若干記
憶的基本方法。大家只要認真揣摩，反復練習，相信一定會有成效的。
記憶是有規律可循的。下面是一些最具普遍適用性的記憶規律，大家可在學習活動中注意掌握和運用。
規律一：記憶的目的越明確、越具體，記憶效果越好。
規律二：記憶時提出長期的記憶要求，記憶保持的時間就長，反之就短。
規律三：在記憶活動中，自信心越強，注意力越集中，記憶效果越好。反之則差。
規律四：遺忘的發生是先快后慢。
規律五：記憶直觀形象的東西、有節奏有韻律的材料，比記憶枯燥抽象，無節奏無韻律的材料效果好。
規律六：興趣和良好的情緒有助于記憶。
規律七：系統化條理化的材料比雜亂無章的材料記憶效果好。
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