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考試臨近 謹防“神經衰弱”

黃松來源:原創

大家對“神經衰弱”這一病名或許并不陌生,而神經衰弱在很大程度上主要是一種心理疾病,它是由于長期用腦過度,導致神經系統的功能失調所引起的。

1.神經衰弱的主要癥狀:

①頭昏、頭暈、身體乏力;

②心情煩躁(有時十分興奮,但興奮過后就出現乏力或煩躁情緒);

③思想無法集中,什么事也干不成;

④心情郁悶,愛發脾氣;

⑤經常失眠;

⑥對自己的器官功能是否正常過于擔心,總是感到身體有病;

⑦對聲音、光線等都顯得很敏感;

⑧記憶力和工作效率減退;

⑨懶于活動。

神經衰弱在中高考生中的發病率相當高。

隨著考試日子的來臨以及考試競爭程度的提高,這種情形更為嚴重。而且,有些性格類型的人更容易患上這種病,如:

缺乏自信型性格的人。這類人干什么事情都沒有信心,依賴性大,胸無主見,缺乏獨立意識和自主行動。

強迫型性格的人。這類人過分求全,總覺得事情不是十全十美。

憂郁型性格的人。這類人總是動不動就會悶悶不樂。

歇斯底里性格的人。這類人以自我為中心,追求虛榮,不能克制自己的欲望。

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