臨考之前是很緊張的，因此，在復習考試期間，家長也應做好配合工作，創造一個良好的家庭環境。家長應當注意這樣幾點：

1.創造輕松氣氛。

不要總是把考試作為家庭的“熱門話題”，更不要總是對孩子說考好或考不好會如何如何，從而加重孩子迎考的負擔。也不要總為孩子設定什么目標，經常訓斥他平時表現不佳等等。智擇優調查發現，考生最害怕的就是父母、親人對他們的反復叮嚀。

家長與考生的情緒是互動的，考生的家庭不必特意改變家里原來的生活習慣，更不要形成一種一切圍著孩子轉的氛圍，家長首先要穩定住自己的情緒。應當對孩子說些寬心話，但不要過多，要督促孩子休息，科學地使用大腦。要通過淡化考試觀念來轉移孩子的注意力，分散心理壓力。

2.既要關心還要尊重。

高考、中考期間，考生消耗很大，又正值夏季，天氣炎熱，因此，注意營養，保證考生的飲食起居，家長就負有很重要的責任。但是，愛孩子并不應當僅僅表現在物質保障上。家庭也是考生避風的港灣，考生在學習中或其他方面遇到難

題，碰到麻煩，回到家里，親切熟悉的環境和暖暖的親情，也是使他們放松身心、調整精神、恢復信心的良好心理營養。家長應當給予孩子所需要的指導和幫助，但不可專制、蠻橫、強加于人。遇事要與孩子多加商量，要理解孩子，尊重孩子，民主治家。

3.不要送考。

每年中考、高考都有許多家長陪送子女考試，以示父母對孩子考試的重視和關心。考生進場后，家長焦急地等在場外，孩子考完一科一出來，便急切地詢問考得怎樣。這實際對孩子的壓力很大，有可能影響后面的考試，所以，家長最好不要為孩子送考，尤其不要由容易緊張的家人陪同孩子考試，因為他們的緊張情緒會傳染給考生，他們的熱情關切或在考生考壞時的冷淡鄙夷，都會增加考生的不安與緊張。

4.正確對待孩子落榜。

家長一定要客觀、正確地對待孩子落榜，給孩子以關懷與溫暖。較多的孩子落榜后，都會感到自卑和失望、他們渴望得到家長的理解和安慰，這時家長若對其冷落、嘲諷，變往日的“無微不至”為“置之不理”，甚至責罵，無疑會在孩

子痛苦的心靈上再增加傷害。孩子的自尊心和自信心一再受到損害，很容易產生消極破壞性的不良情緒反應，有的干脆“破罐子破摔”，嚴重的還會精神失常或干出一些傻事，釀成某些悲劇。

家長要理解孩子，更要善待孩子。要熱情幫助孩子分析落榜的原因，不埋怨，多鼓勵，幫助他們總結經驗教訓，制定相應的補救措施。最重要的是，家長要引導孩子從困惑中解脫出來，重新找回昔日的愉悅，幫助他們度過這段不尋常的日子，迎接明天，挑戰未來!

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