高考快到了，目前高考已經(jīng)不再是一個人的戰(zhàn)斗，有多少萬考生，背后就有多少個家庭在默默付出。要打下這樣一場“戰(zhàn)役”，不僅需要學(xué)生自身的戰(zhàn)斗實(shí)力，更需要家長的積極配合。很多學(xué)生的壓力也越來越大;又很多學(xué)生的情緒也越來越低沉。

高考臨近孩子焦慮怎么辦？五點(diǎn)措施有效應(yīng)對

一、氛圍要好但不刻意。成員之間和諧，氣氛融洽，讓孩子感受到家庭溫馨，親情溫暖，孩子的心態(tài)也會很好，向上的動力充足。但不要刻意，這時期孩子比較敏感，太刻意會適得其反。

二、關(guān)心但不過度。家長對孩子的關(guān)心無庸置疑，但切忌關(guān)心過度，讓孩子產(chǎn)生負(fù)疚之感，產(chǎn)生來自家長的壓力，雖然這壓力不是家長給的，卻是行動帶來的。

三、收起一切嘮叨。孩子最反感的，就是家長的嘮叨，不管成績排名如何，閉嘴不嘮叨，，就是對孩子最大的支持和關(guān)心。

四、生活上關(guān)心到位。主要是營養(yǎng)充足，休息時間盡可能多一些。特別是休息方面，要提供利于休息的環(huán)境。家長看電視盡量調(diào)低聲音，家里打麻將直接免了，安靜的環(huán)境利于入睡。

五、豁達(dá)大度做減壓閥。沖刺高考，孩子壓力山大，家長的焦慮比孩子更甚，但切不可表現(xiàn)出來。你要做的，是豁達(dá)，是看得開，引導(dǎo)孩子放松身心，放寬心態(tài)。加壓的時期早己過去，現(xiàn)在是減壓時期，切莫顛倒。

高考到了現(xiàn)在這個階段，在很大的程度上比拼的就是心理素質(zhì),為防止孩子出現(xiàn)考試焦慮、抑郁心理，父母要針對孩子心理特點(diǎn)和考前的學(xué)習(xí)任務(wù)，采取以預(yù)防為主、矯正為輔的治療措施。如果有需要幫助的家長，可以在下方點(diǎn)擊咨詢，在線獲取心理老師一對一教育建議。

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