高考日益臨近，有不少高三學生因為備考壓力大出現厭學情緒，甚至有的優等生也不例外。

當然，離走上高考考場的日子越來越近，考生和家長當然不希望出現這種情況，可學大教育在日常與高三學生的接觸中，的確發現有這種問題。

不同情況的孩子出現厭學情緒原因是不一樣的，因此處理方法也不同，不如先分類再解答吧。

覺得前途渺茫，學習意愿下降

調整好自己的心態很重要，現在大學的類 型有好幾種，有研究型、工程型、技術型等等，考不上重點大學，可以上一般本科大學，也可以選擇高等職業技術院校。

退一步說，今年考不上還有明年，也可以參 加自學考試，總之前途是光明的。

靜不下心來按計劃復習

首先要讓他明白，其實計劃有時候就是需要不斷調整的，計劃只是一個大致的方向。計劃不是死的，定出幾點做什么，做多長時間不是固定的，應該有一個伸縮空間，根據每天的情況調整。

一到考前就焦慮

因為考前焦慮而造成高三學生出現厭學情緒的情況有很多：經歷過考試的挫折，對考試期望值過高(來自家庭、自我加壓等)，考試準備不充分，考場意外事件等，這些都導致考生不同程度的焦慮。

使用以下方法改善高三學生出現厭學情緒

高三學生應該給自己一個合適的定位和評價，自己的學習成績能達到什么樣的程度，有沒有提高和進步的空間。

盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學習無望。

要明白平時的考試只是一種訓練和發現自己缺點弱點的過程。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情。

要知道這比在高考時才發現問題要好的多吧，高考的分數才是最終的目標。

學習成績只是體現一個人的學習能力而已，不能以學習成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是惟一的出路。

家長應該明白，不能把自己的期望和愿望強加給孩子，學習是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。

多給孩子一些理解和安慰，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。

所謂每個人都有逆反情緒，就像彈簧，壓得太狠終究會反彈。厭學與之類似，關鍵在于厭學不可避免，學霸不是沒有對學習產生厭煩，而是他們會控制，會轉移。

尤其是高三即將高考的學生，學會調整自己，家長從旁配合，標本兼治，方能把厭學這個“頑疾”給祛除掉。

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