興趣才是記憶的老師。在所有的記憶規律中，最重要的一條是保持興趣。沒有興趣，就不可能真正記住需要掌握的知識。根據科學家對人的記憶過程進行的研究，得出了一個結論:記憶是否深刻，與頭腦的興奮程度有直接的關系。這意味著，記憶的過程必須非常專心，同時對需要記憶的材料，保持一種興奮的精神狀態。如果需要記憶，首先要用適當的辦法，讓孩子的精神興奮起來。

當你的孩子需要記憶知識時，作為父母，一點要幫助孩子提高學習興趣。此外，還有一些其他的規律。

記憶規律中包括復習。人的遺忘是先快后慢的，每次記憶后，大約70%的內容會迅速遺忘，只有30%才能以緩慢的方式逐漸遺忘。也就是說，每次記憶，實際上只能記住材料的20%-30%。因此，當你在晚上記憶，第二天早上醒來后，會覺得大部分都忘掉了，這是符合遺忘規律的，并不是因為自己特別笨。要想提高記憶效果，就需要每隔一段時間復習一次。通過及時復習，能使被遺忘的內容很快得到鞏固，讓你的記憶更長久，效果更好。

家長應該培養孩子掌握并運用這些記憶規律，我們的建議是:

1、經常鼓勵孩子，增強孩子的信心。孩子越相信自己，記憶的效果就越好。所以，父母應該經常鼓勵孩子幫助孩子樹立起自信心。這不僅能對孩子的記憶帶來幫助，更能增進孩子學習興趣，讓孩子從畏懼知識逐漸演變為喜歡知識。

2、用輕松的話題幫孩子緩解緊張情緒。在孩子開始記憶之前，父母可以談一些輕松的話題，也可以開一些玩笑，這能有效地幫助孩子消除緊張和畏懼心理，不僅能大幅提高記憶的效率，更能增進孩子和父母的感情，增加孩子的學習動力。

3、幫助孩子認識記憶規律。當孩子認為自己笨的時候，父母應當向孩子講清楚記憶的規律，告訴他遺忘是非常正常的。認識規律，能讓孩子擺脫自卑的陰影，正常發揮大腦的記憶功能，取得應有的效果。

4、督促孩子及時復習。既然記憶后會遺忘，父母就應該及時督促孩子，在遺忘之前讓他及時復習。這可以讓孩子的記憶更加牢固，也可以讓孩子更相信自己。應該讓孩子算清楚一筆帳——復習只需要很短的時間，而一旦遺忘，要再重新記住，就會非常困難。

5、督促孩子隨學隨記。為了不要等總復習的時候突擊記憶，可以把需要記憶的內容讓孩子隨學隨記。可以每天晚上留一個小時用來記憶，第二天早上用半個小時復習，這樣既能減輕總復習時的記憶量，又能幫助孩子把腦子里的知識融會貫通。

6、用日常的問答來促進孩子的記憶。父母可以在日常生活中，隨機向孩子提問，檢查孩子記憶的牢固程座。需要注意的是，一次不可以提問太多，也不要總提重復的問題，一方面是為了加強隨學隨記的牢固程度;另一方面也是為了考察以前學過的知識還有多少印象。這兩者的比例要安排好。

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