我們都知道，一件事情做久了，會慢慢失去興趣，孩子在學習時也同樣如此。孩子長期埋頭學習容易導致心理疲勞，從而產生厭學心理。

消除心理疲勞，首先要找到造成心理疲勞的原因。根據不同的原因，采用不同的對策。產生學習疲勞的主要原因有哪些呢?

(1)長期學習負擔過重，用腦過度，導致大腦的功能失調;

(2)學習環境不佳，由于噪聲或人為于擾等因素存在，使學習時要付出更多的精力與體力;

(3)營養不足，腦力勞動要消耗大量能量。如果補充不足，尤其蛋白質的供應缺乏，就會造成腦功能水平下降，易于疲勞;

(4)缺乏學習動機或興趣，精神狀態不佳，一遇困難或需做出努力，便感疲倦;

(5)出于考試壓力或生活事件的刺激，情緒緊張，心情優郁，也容易產生疲勞。

家長要盡可能給孩子創造一個良好的學習環境，幫助孩子制定一個合理的學習計劃，不要一味要求孩子不停學習，最終事倍功半，孩子也有了厭學情緒。

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